Викуся курь Ученик 36 , закрыт 4 года назад Во время стрессовых ситуаций для"нормальных" людей, например катание на атракционах или что-то в этом роде я смеюсь. Мне не страшно, мне до чертиков смешно. Я спокойно могу спросить дорогу у незнакомцев, выступать перед публикой и другое. В обычной жизни я почти не испытываю страха, в некоторых"адреналиновых" случаях даже дикий смех, но когда я оказываюсь в темноте, у меня словно вот-вот вырвется сердце из груди. У меня сразу чувство, словно из темнотв, ы на меня кинется какой-нибудь монстр. Ночью у меня вообще может начаться паника и буду бояться даже шевельнуться, а о походе в туалет и речи быть не может. Если мне все-таки придется идти по малоосвещенному помещению я беру кота, он также сопровождает меня в душ.

Это крик души.Пожалуйста прошу поддержите,поговорите со мной. Мне очень одиноко и страшно.

Занавески и вправду внизу еле заметно двигались, хотя дверь на балкон и форточка были закрыты. Две пары глаз уставились на занавески и ловили каждое их движение. Девочки взялись за руки, встали с кровати и медленно стали приближаться к окну. Было очень страшно, но все-таки Вика дотронулась до занавески, а за ней и Аленка тоже. И действительно, как говорил Аленкин папа, страха стало меньше.

По полу босые ноги девочек почувствовали холодный ветерок.

Мне все понятно, но реально действовать на самом деле очень «Общее понимание есть, со всем согласен, но внутри мне очень страшно, поэтому я не и что привело вас к ошибке (которой вы теперь так люто боитесь); .. км.этой новогодней ночью была куча аварий местах.

Инструкция 1 Для начала вспомните, когда вы впервые ощутили страх темноты, какие события этому сопутствовали. Скорее всего, боязнь зародилась ещё в детские годы. Сосредоточьтесь и переживите вновь всю гамму эмоций, стараясь скорректировать их. Представьте, что все заканчивается счастливо, например, к вам в комнату входит мама и включает свет. Работая над своими страхами, поселившимися в вашей голове в прошлом, вы перестанете бояться их в настоящем.

Оно опасно тем, что может вызвать своим появлением страх темноты. Чтобы избавиться от него, взрослому человеку требуется большее количество времени, нежели ребенку. Возьмите на свое вооружение несколько приемов:

боюсь темноты

Как заснуть при панике ночью. панические атаки по ночам. Александр Молярук панические атаки по ночам случаются у многих людей, страдающими ПА. Как остановить приступ паники ночью и восстановить здоровый сон.

Мне самому пришлось пережить много страхов, особенно период . Когда вы думаете: «я боюсь лететь на самолете, но все равно полечу на нем . . «Не очень оптимистичный вывод для статьи об избавлении от страха» Сначала вам просто страшно, потом вам в голову начинают лезть всякие.

Вот что нашла полезного: Постарайтесь понять истинные причины вашего страха. В вашем доме раздаются странные звуки по ночам? Или вы просто смотрите слишком много ужасов перед сном? После того, как вы поймете, что именно пугает вас, порассуждайте об этом сами с собой. Многие люди обладают богатой фантазией, которая даже самую мелкую и незначительную вещь может сделать ужасной. Вы боитесь, что кто-то ворвется к вам посреди ночи?

Если так, заприте все двери и окна. И помните, что если кто-то будет пытаться проникнуть в ваш дом, вы, наверняка, это услышите. Если вы боитесь чего-то менее реального, придумайте для себя игру, где вы сами устанавливаете правила - например, пока вы находитесь в своей кровати - вы в безопасности или чудовище может тронуть только какую-то конкретную часть вашего тела, но не когда она находится под одеялом.

Форум сайта .

Зарегистрированный пользователь Добрый день уважаемые специалисты. Очень прошу вас помочь мне разобраться с моим психическим состоянием. Мне очень плохо и больше нет сил терпеть это. Мне 31 год, замужем , есть две замечательные дочки 9 и 6 лет. ПО натуре очень веселый ,компанейский человек. Немного вспыльчива, но в то же время не люблю конфликты.

Удельны обращений по поводу наличия страхов у детей очень значителен. Я хочу обратиться к тем методам работы со страхами, которые . После этого занятия я даю мальчику задание: «Сегодня ночью, когда придет.

Страх темноты мешает нормально жить каждому десятому из нас. Об этом свидетельствуют результаты исследования. Однако это число, по всей видимости, сильно занижено. Давайте, разберемся, что такое страх темноты, откуда он взялся и как от него избавиться. Что такое страх темноты Основополагающая наша боязнь — страх смерти. Эта эмоция является определяющей для многих других наших боязней. Даже, казалось бы, ничем не связанные со смертью опасения определяются этим чувством. Если с боязнью высоты все понятно можно выпасть с балкона и разбиться , то, например, страх начальства на первый взгляд никак не связан с уходом в мир иной разве что ваш руководитель — крутой мафиози, а вы его подручный.

Если же построить логическую цепочку рассердил начальника — потерял работу — отсутствие денег — гибель от голода и холода , то можно многие фобии увязать с боязнью отойти в мир иной. Боязнь темноты намного четче связана со страхом смерти, чем негативные эмоции от общения с начальством. Органы слуха и обоняния не могут полноценно заменить зрения. Поэтому наши первобытные предки с недоверием относились к темноте, откуда неожиданно мог появиться враг или хищник.

Если чуткое прислушивание к ночным шорохам легко оправдать, если вы ночуете в лесу, то какая опасность может подстерегать в темном углу собственной квартиры? Причины боязни темноты К счастью, далеко не все боятся неосвещенных мест.

фобия - я боюсь оставаться на ночь одна

Стараемся с ним бороться, искоренить, вытеснить, забыть, пытаемся заменить аффирмациями: Быть может, из него можно извлечь пользу? Об этом в личной истории психолога Анны Кутявиной. Не так давно я сама увлеченно раскрашивала яркие картинки испуга. боюсь воды — значит, не купаюсь в открытых водоемах. боюсь высоты — дрожу, завидев лестницу выше второго этажа.

Мне утром рано вставать, уже 5 утра, а я не могу выключить свет и ноут. Первая Просто ни с того ни с сего, дико страшно хоть че делай! Очень хочется научиться спать по ночам. пожалуйста, помогите!.

Ночной график и свобода действий. Делай что хочешь, только не спи. Сторожил я офисное здание на окраине города. В мои обязанности входило следить, дабы никто не залез ночью и ничего не украл. Если с первым я мог справиться, то со вторым, в силу своего телосложения я бы справился навряд ли и не хотел даже думать об этом. Утром я должен встречать начальство, которое приходило довольно рано. Должен следить, чтобы не заливало, так как очень много компьютерной техники и бумаг. По началу я думал, что это бессмысленное указание, но после двух случаев, когда сильно залило, я стал относиться к этому более ответственно.

По субботам я должен был помогать уборщице мыть окна. В общем, работа как раз для меня. Мне даже выделили компьютер, чтобы я не скучал по ночам.

Очень страшно...

У меня почти похожая ситуация. Я ложусь спать выключаю свет и начинается сразу начинает все чудится. Обычно я всегда терплю и скоро засыпаю часа через 2 но не давно дошло до критической точки. Можешь посчитать меня сумашедшим но налила тень летать я очень чучтвителен к теням допустим когда проходит человек я чувствую еготень если она касается меня.

Патологическая боязнь леса, которая особенно сильно проявляется по ночам, называется никтогилофобия. 3. . если на небо на высоте заглядеться,сразу страшно 1, я очень боюсь тёмных водоёмов,к речке могу подходить только . мне очень интересно,а почему никто не говорит про.

Послушайте приятную спокойную музыку, почитайте хорошую книгу. Купите какой-нибудь ночник - чтобы был мягкий приглушённый свет. И не волнуйтесь ответил 01 Янв, 70 от Алина 1 очко Ваш ответ Отображаемое имя по желанию: Отправить мне письмо на это адрес если мой ответ выбран или прокомментирован: Отправить мне письмо если мой ответ выбран или прокомментирован Конфиденциальность: Ваш электронный адрес будет использоваться только для отправки уведомлений. Чтобы избежать проверки в будущем, пожалуйста войдите или зарегистрируйтесь.

Связанных вопросов не найдено Зарегистрированны 11 получил наргаду 06 Дек, 15 Загрузил фотку - … получил наргаду 16 Фев, 15 Загрузил фотку - … Антон Шипилов получил наргаду 21 Ноя, 14 Преданный пользователь - … получил наргаду 20 Ноя, 14 Редактор - 1 Инна получил наргаду 16 Ноя, 14 Редактор - 1 Последние вопросы.

боюсь смерти, боюсь потерять близких, не могу спать по ночам

В результате история содержит сленг, жаргонизмы, ненормативную лексику и многочисленные грамматические ошибки. Стилистика, орфография и пунктуация сохранены. Казалось что все против меня, хотят убить, ломятся в двери слышал голоса было жуткое ощущение вины и тяжести на душе пошел в ванную и бритвой от станка перерезал себе вены. Хорошо артерию не задел крови потерял до хрена запах до сих пор помню хотя 2 года прошло.

Выполз из ванны захотелось свежего воздуха глотнуть стоять толком не мог слабость ужасная слышу голос тихий за входной дверью не надо я люблю тебя Димочка не надо и так раз десять пока этот голос не перешел в тиканье часов.

Я слежу и я боюсь узнать, что среди жертв – дети. Мне очень страшно. Да Это очень страшная ночь в молдавской столице.

от Июнь 16, , Теперь я боюсь всего: Все мою хлоркой, мою руки, пользуюсь дезинфекторами для рук. Периодически у меня случаю ПА, я научилась с ними бороться если не очень сильные , когда накрывает слишком сильно становлюсь неуправляемой. До сих пор периодически какие то спазмы от горла и до мочевого пузыря, сердце колотится, я вся в липком поту. Самое тупое это ПА в офисе.. Хорошо, что работа креативная и все эти припадки положительно сказываются на творчестве..

Чего я боюсь ночью, и когда я пытаюсь заснуть👻